Da oggi puoi dimagrire e tonificare il tuo corpo allenandoti 20 minuti a casa, senza attrezzi.
Anche se sei pigra o incostante, questa è la tua opportunità per rientrare nei tuoi vecchi vestiti e sentirti bene quando ti guardi allo specchio.
Hai già provato di tutto senza nessun risultato?
Sei stufa di mangiare come un uccellino, fare camminate o allenamenti lunghi e pesanti senza arrivare da nessuna parte?
Il problema non sei tu ma le scelte che hai fatto finora.
Il metodo Ela Workout è un programma per dimagrire, tonificare e snellire il corpo, pensato per le donne di tutte le età che vogliono sentirsi di nuovo felici, belle e soddisfatte del proprio corpo, adottando uno stile di vita attivo, leggero e sano.
Tutto questo allenandosi a casa in soli 20 minuti e senza attrezzi.
Ti riconosci in questi problemi?
- Stressata e ansiosa
- Poca voglia di uscire perchè i vestiti non vanno bene
- Bassa autostima
- Mancanza di energia
- Non riesci a dare continuità alle cose che inizi
- Provi imbarazzo in costume
- Pigrizia
- Senti dolori vari nel corpo
- Problemi con il pavimento pelvico
Con il metodo Ela Workout diverse donne hanno trasformato il loro corpo e la loro vita, e molte di loro, prima di conoscere questo metodo, si riconoscono nelle righe qui sopra. Ora anche tu puoi trasformare il tuo corpo.
Ti serve il metodo giusto, basta continuare a fare da sola o andare avanti provando di tutto senza risultati!
Il metodo Ela Workout, attraverso una scelta specifica di esercizi e intensità, accelera il metabolismo, tonifica la muscolatura e brucia i grassi fino a 48 dopo la fine dell’allenamento.
Con il metodo Ela Workout non devi:
- Allenarti per ore
- Utilizzare attrezzi
- Andare in palestra
- Preoccuparti degli sguardi sconosciuti mentre ti alleni
- Condividere attrezzi o spazi comuni
- Preparare borsoni
Con il Metodo Ela Workout:
Ti alleni in 20 minuti
Sei a casa tua
Scegli tu l’orario più comodo
Elimini il grasso in modo naturale
Puoi allenarti anche in pigiama
Utilizzi solo il peso del tuo corpo
Chi sono e perché posso aiutarti
Mi chiamo Elaine Barbosa, sono laureata in Scienze Motorie dal 1998 e da oltre 27 anni aiuto donne a ritrovare salute, forma fisica e autostima attraverso l’allenamento.
Ho lavorato per più di 10 anni nelle palestre di Milano, ho fatto diversi corsi nel settore fitness e un Master in Coaching.
Ma la verità è che la mia vita è cambiata davvero con la maternità.
Dopo la nascita della mia seconda figlia mi sono ritrovata esattamente come forse ti senti tu oggi:
stanca, senza energia, con la pancia che non andava via, senza tempo reale per andare in palestra e con la sensazione di essermi persa per strada come donna.
Guardavo l’armadio e vedevo vestiti che non mi stavano più.
Mi sentivo sempre di corsa, sempre per gli altri… e mai per me.
È stato lì che ho detto “basta”.
Ho iniziato ad allenarmi a casa, con i miei figli piccoli intorno, sfruttando i pochi minuti che avevo.
Niente ore in palestra, niente attrezzi complicati: solo allenamenti brevi, intensi e mirati.
E ho scoperto una cosa che ha cambiato tutto:
20 minuti fatti bene, con costanza, possono trasformare il corpo e la testa di una donna.
Da lì è nata la mia missione:
aiutare donne come te – stanche, impegnate, spesso in premenopausa o menopausa, con poco tempo e tanta frustrazione – a ritrovare il proprio corpo e la propria serenità senza stravolgere la vita.
Ho fondato un’associazione sportiva dedicata a mamme e bambini, ho collaborato con ostetriche e osteopati per capire sempre meglio il corpo femminile in tutte le sue fasi, ho ricevuto un premio dal Comitato Olimpico Italiano, ho scritto un libro e pubblicato un DVD.
Ma soprattutto:
ho già aiutato più di 1000 donne a rimettersi in movimento, perdere peso, tonificare e tornare a guardarsi allo specchio con un sorriso.
Oggi so una cosa con assoluta certezza:
Non è mai troppo tardi per ricominciare.
Anche se sei in premenopausa, in menopausa, stanca, piena di impegni e ti senti “irrecuperabile”.
Il mio valore più grande è la libertà:
credo che ogni donna meriti di sentirsi libera nel proprio corpo e nella propria vita.
Libera di scegliere cosa indossare, libera di andare al mare senza vergogna, libera di piacersi di nuovo.
Con ELA WORKOUT ho trasformato tutta la mia esperienza in un metodo semplice, pratico e sostenibile per donne vere, con una vita vera, problemi veri… proprio come te.
Alcune allieve del Metodo Ela Workout
Con il Metodo Ela Workout avrai tutto ciò che ti serve per trasformare il tuo corpo in modo semplice e veloce.
1 anno di abbonamento alla piattaforma che contiene allenamenti esclusivi che ha aiutato più di 300 donne ad allenarsi a casa in 20 minuti.
Allenamenti in diretta, in esclusiva per le allieve del metodo, ogni settimana
Allenamenti principianti e livello intermedio
Lezioni di stretching
Supporto per le allieve
Community esclusiva con le allieve
Iscriviti oggi e ricevi questi regali
Partecipazioni alle sfide per affermare la costanza e accelerare i risultati.
Anziché 60 euro – GRATIS
Programma Female Abdominal Training per Assottigliare il Punto Vita e tonificare il Pavimento Pelvico.
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Programma Mente Da Magra per allineare corpo e mente, eliminare gli autosabotaggi e accelerare i risultati.
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Loro confermano che diventare Tonica e Snella con il Metodo Ela Workout è possibile.
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IL TUO RISCHIO È ZERO
Hai la possibilità di provare il Metodo Ela Workout per 15 giorni.
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Se entro 15 giorni, per qualsiasi motivo, non te la senti di andare avanti, puoi facilmente annullare la tua iscrizione, senza nessun tipo di burocrazia.
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Cioè, il tuo rischio è davvero zero.
Ti aspetto d’altra parte!