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Allenamento
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Sono una mamma di due bambini di 6 e 3 anni.
Faccio un lavoro abbastanza stressante e su turni (mattino, pomeriggi, notti)....con una vita molto irregolare....Da tempo volevo riprendere un po' di attività fisica perché si sa: "Mens sana in corporea sano".
Ma tra lavoro-famiglia, mi sembrava impossibile iscrivermi a un corso fitness. il corso on line forse era la soluzione migliore,
per i miei orari di lavoro un corso in cui mi potevo connettere in qualsiasi giorno e orario che volevo era l'ideale....e poi erano comunque solo 20minuti... Ora ho acquisito maggior resistenza fisica e maggior tonicità.
Alla fine son felice di avere scelto "Ela workout" perché sono uscita da quell'immobilita', in cui senza volerlo mi ero ritrovata bloccata...
Rossella
Infermiera
Cosa dicono le allieve
Ho due bimbi, uno di pochi mesi.
Quando ho visto che c’era la possibilità di fare ginnastica da casa mi ha incuriosito, temevo di non rispettare l’impegno preso non essendo in giorni e orari prestabiliti, ma non sapendo quando si potrà tornare alla normalità ho deciso di iscrivermi e ho visto che 20 minuti si riescono a ritagliare due/tre volte a settimana e fanno bene all’umore oltre che al corpo! Mi sento meno gonfia e inizio a perdere i chili della seconda gravidanza. Ela Workout è un bel momento per se stesse, lo consiglio.
Roberta
Educatrice
Ela workout è un programma per me eccezionale. Perchè per noi mamme trovare il tempo di mantenerci in forma è sempre una missione impossibile! Ma col suo programma di tantissimi allenamenti diversi ma di soli 20 minuti abbiamo la possibilità di trovare finalmente il tempo da dedicarci! I suoi allenamenti sono davvero efficaci perché in poco tempo io sono tornata alla taglia che avevo da ragazza prima delle due gravidanze! E per me era un risultato insperato da ottenere avendo due bambine piccole a cui badare. Ma con lei ci si può allenare da casa, ogni volta che vogliamo senza bisogno di prendere la macchina , di uscire...insomma io lo trovo un programma eccezionale! Lo consiglierei a tutte e fidatevi, fare i suoi esercizi è facile e anche se in video è divertente allenarsi con lei perché Elaine è un super coach!
Ketty
Mamma a tempo pieno
Sono soddisfatta di aver iniziato questo percorso con Elaine. Lavorando tutto il giorno e due bambine che mi aspettano al ritorno, non riuscivo mai a trovare tempo per me. Trovare 20 minuti è più semplice e i risultati si vedono. In meno di 3 mesi il mio corpo è più tonico, ho perso 7 kg e riesco a scaricare lo stress della giornata.
Cinzia
Impiegata
