Trainer
elaine barbosa
empatia, divertimento e professionalità
elaine barbosa
Sono nata in Brasile il 2.9.1974. Dopo aver frequentato le magistrali mi sono laureata in Educazione Fisica all’UNIMESP (Centro Universitario di San Paolo).
Nel 1999 mi sono trasferita a Milano. Da allora, per circa 10 anni, ho lavorato nelle palestre di Milano e provincia come istruttrice sala pesi, sala corsi e come responsabile e consulente tecnica.
Mi sono aggiornata continuamente frequentando i corsi di maggiore attualità nel mondo del fitness, tra cui i corsi di Personal Trainer di livelli I, II, III e il corso di Ginnastica Addominale Ipopressiva (GAH).
Quando sono diventata mamma per la seconda volta ho sentito l’esigenza di riprendere il contatto con il mio corpo dopo il parto e tornare a fare attività fisica. Ma avere un neonato da accudire giorno e notte non mi lasciava il tempo necessario, anche perché la mia piccola non sopportava l’idea che mi allontanassi da lei.
Proprio per questo ho cominciato a fare qualche esercizio usando la carrozzina, riuscendo, nello stesso tempo, a tranquillizzare la mia cucciola.
Così, avendo affrontato queste difficoltà in prima persona, nel 2010, insieme a Monica Taranto, ho fondato l’Associazione MammaFit e iniziato a proporre in Italia il fitness per le mamme in compagnia dei propri bebè.
Da allora ho lavorato nella gestione e nella promozione di questa nuova disciplina per neomamme. Inoltre, come master trainer, ho formato istruttori provenienti da tutta Italia.
Questa pratica, che prevede per la prima volta nel settore del fitness l’allenamento per le madri con la presenza dei loro bebè, ha riscontrato il vivo interesse delle principali testate giornalistiche e televisive nazionali come, ad esempio, il Corriere della Sera, La Stampa, Uno Mattina, Pomeriggio Cinque e Mattino Cinque.
Nel novembre del 2015 sono stata premiata dal CONI (Comitato Olimpico Nazionale Italiano) per benemerenza sportiva, per lo sviluppo e la diffusione della ginnastica per mamme con bebè.
Sono co-autrice del libro “MAMMAFIT IN FORMA DOPO IL PARTO” editore giunti e del DVD ” Allenati con il Passeggino” editore NONSOLOFITNESS.
Attualmente, ho deciso di unire l’attività di fitness alla mia passione per il coaching. Così sento di contribuire nel modo migliore alla serenità delle donne perché ritengo che il benessere fisico e quello mentale vadano di pari passo.
